产后怎么科学背奶？频率和数量都有讲究。事实上，对于妈妈产后带奶的次数并没有严格的要求。在保证宝宝每天有足够奶水吃的情况下，次数不是很重要。但根据一般情况，次数控制在4次比较合适。一方面可以保证回奶速度，另一方面可以解决涨奶问题。

背奶一天应该挤多少奶才合适

对于快出生的宝宝来说，母乳是最好的营养品。据调查，出生半年左右的婴儿每天需要500ml左右的乳汁。

上面提到的只是一个粗略的标准，但不能完全基于上述的数量，因为每个婴儿的发育是不同的，所以我们还是要根据自己婴儿的情况来选择，有的婴儿发育得好，对奶的需求比较大，所以大自然需要的奶量会增加，有的婴儿发育不良，不需要太多的能量来满足身体对各种营养的需要。

一天吸奶几次比较科学

根据以往妈妈们的经验，一天四次比较合适，具体时间安排为:上午9: 00，中午12: 00，下午3: 00，下午6: 00。这样既能保证奶量不被浪费，又能缓解奶量增加的情况。

孕妈妈们在生产完之后，奶量就会影响逐渐发展增加，如果不采取挤奶或者吸奶的措施，就会直接导致奶量的分泌总量不断下降，所以背奶既是社会需求分析也是非常必要。

挤奶的时间和频率是多少

挤奶时间也有讲究，最好不要太长。一般20分钟比较好，两边乳房轮流。比如挤压一侧乳房6分钟，再挤压另一侧乳房。这一方面是为了避免长时间揉捏挤压乳房造成的乳房损伤，另一方面也是为了交替作用，使分泌的乳汁更加均匀。

Tips：

产后科学是如何产奶的？数量和数量都很精致。如果产后没有太多的乳汁，挤奶时间可能会更长，记住不要等到母乳非常饱才挤奶，因为增加乳汁会减少分泌量，也不利于母亲的乳房健康。