下奶和催奶本质上有区别，但含义几乎相同。其实建议一些产后乳汁少的妈妈多喝鸡汤，可以促进乳汁分泌。生活中，一般认为食补是最安全的催乳方式，民间最常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤等。

下奶是什么意思

也就是说，分娩后的母乳分泌过程，或者因为缺乏母乳而使用药物、营养补充剂、理疗按摩和喝鸡汤等方法来增加母乳分泌量的过程，这也被称为母乳。

一般处于产后哺乳期的妈妈，往往会面临奶水不足的问题。这时候就需要一些方法来达到挤奶的目的，比如吃一些挤奶的食物，比如榴莲、黑豆、菠菜、黑芝麻等，也可以吃一些挤奶的水果，比如木瓜、樱桃、苹果等。

下奶就是催奶的意思吗

下奶从本质上企业来说我们不是催奶的意思，下奶是种正常进行生理心理现象，其意思是指在顺产和剖腹产之后，产妇乳房对于自然可以分泌乳汁的过程，通常在顺产一天能够左右会下奶，剖腹产的话需要时间会晚一些，但一般情况下不会影响超过三天。

Tips：

哺乳和哺乳在本质上是不同的，但意思是相似的。哺乳是一种治疗行为，意味着产后乳汁不足，乳汁分泌量低，有针对性地选择哺乳药物或食物来促进乳汁分泌，但通常这种行为也被称为哺乳，所以它们并没有很大的不同，它们的意思是一样的。