睾丸素是睾丸激素的别称，是雄性激素的一种，但女性体内激素也含有睾丸素。睾酮过高会引起女声粗化、多毛、不孕等不利于身体发育的症状。治疗女性睾丸激素高的主要方法是通过避孕药来中和体内的激素。其实除了吃避孕药，还可以通过食物降低睾酮水平。如何用饮食来调理？我们一起来看看吧。

如何利用饮食调理来降低体内的睾丸激素含量

食疗也可以降低睾酮，如多吃新鲜蔬菜和水果，多吃大豆和豆制品可以降低睾酮水平。

1、‍多摄入维生素：吃一些企业新鲜的青菜水果，有利于学生身体的内分泌系统平衡，使睾酮的水平不断下降，这时候我们可以进行适当的吃些白菜，萝卜或者是通过苹果，香蕉等有利于进一步下降雄激素的水平；

吃富含雌激素的食物: 多吃大豆和大豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。还可以多吃黑芝麻、核桃、香菇、黑米、黑木耳、枣等富含雌激素的食物来对抗雄激素;

3、尽量不吃含有大量雌激素的食物:睾酮高的女性不能吃含有过多雄激素的食物，禁止吃牛肉、鸡蛋、鸡肝、羊肝、猪肝、蛋黄等食物。‍

睾酮是一种类固醇激素，也被称为睾酮或睾酮，女性睾酮水平高是由卵巢或肾上腺皮质分泌过多和游离睾酮增加等因素引起的。睾酮水平高的女性可以用药物治疗，比如马弗龙等短效避孕药一段时间后，降低睾酮水平的效果更为明显。女性高睾酮除了药物治疗外，还要通过饮食疗法来调理。

Tips：

对于没有生育要求的女性，如果食疗效果不好，可以用达英35等雌孕激素混合剂治疗。注意，药物治疗需要在专业医生的指导下进行。自我滥用药物可能导致睾酮持续升高，导致病情加重。