我们夫妻28岁，2年前我备孕上医院检查身体，医生诊断之后说输卵管一侧堵塞，我直接选择了试管婴儿，最后试管以失败告终了，用的是长方案。现在又做了一次，医生打了降调针，我之前有运动的习惯，现在不敢随便做了，想知道打降调针期间可不可以运动？

打降调针达必佳的一个月内也不是说一定不能运动，只要坚持适当原则就行，注意运动强度。如果实在想运动，可以选择散步、慢跑、瑜伽等比较舒缓的运动，这样可以帮助促进血液循环，促进身体对药物成分的吸收。且对于肥胖或是多囊卵巢的患者，适当运动对降调更有利。

试管打降调针期间运动有一定好处，可以适当跳绳和跑步锻炼。因为试管婴儿促排卵期间打降调针的作用是为了让卵泡同步发育，从而可以获得更多的卵泡。另外，也有调节垂体的分泌功能的作用，方便医生自己决定取卵时间。适当的锻炼身体可以促进卵泡的发育，提高卵子质量。除了跳绳和跑步，还可以游泳，当然也要在饮食方面多加注意。