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孕初期可以喝蜂蜜柠檬水减肥吗？要怎么做？

问题描述:现在我怀孕了，所以这段时间里感觉饮食很混乱，而且吃得也比较多，体重飙升，我很担心。所以现在准备减肥了。有人说喝蜂蜜柠檬水可以起到减肥的作用，但我不会做。我想问一下，是否有办法可以在家里做?

孕期饮食

2024-08-30 文章浏览量

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主任医师

流产、胚胎停育、围产保健、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘，宫颈机能不全、胎儿生长受限等诊治

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自制蜂蜜柠檬水需要先用水清洗柠檬，用盐仔细擦拭表皮，去除上面的蜡，切成薄片，然后取一个杯子，加入两汤匙蜂蜜，加入柠檬片，倒一瓶矿泉水搅拌均匀，最好在饭前喝，而且喝完后，也可以用柠檬直接泡水，增加日常水分摄入，但要注意每天的摄入量，饮用过多可能会导致血糖升高。

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