积食是指中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。通常宝宝积食的症状表现有食欲不振、腹部不适、口臭等，需要及时治疗。

1、食欲不振：宝宝出现积食时，食物消化比较困难，导致食物长期堆积在体内，可能会影响进食，就会有食欲不振的表现，宝宝可能对奶或固体食物的摄入量减少。

2、腹部不适：由于宝宝胃肠消化功能较弱，积食会造成食物无法排出，进而引起腹胀、腹痛等不适感。

3、口臭：积食会导致食物在腹部停留的时间过长，进而发酵产生气体，也会导致口腔内的细菌滋生增加，出现口臭症状。

如果宝宝出现了积食症状，一定要及时处理，以免加重身体不适。此时可以按摩宝宝腹部，能够促进胃肠蠕动，提高食物的消化能力。此外，让宝宝进行适当的户外运动，如饭后散步，有助于缓解积食，促进食物的消化吸收。如果宝宝积食较为严重，出现了哭闹、便秘等症状，此时就需要遵医嘱用药治疗。常用药物有小儿健脾化积口服液、大山楂丸、保和丸等。其中小儿健脾化积口服液由人参、黄芪、白术、茯苓等中药材组成，具有益气健脾、消食化积的功效。通过健脾、运脾、醒脾、健胃、化积，能够解决儿童脾胃疾病，对于儿童积食治疗效果较好。

日常应避免过度喂养，饮食上让宝宝多吃清淡、易消化的食物，以免引起积食。如果积食症状较为严重，应及时就医治疗。