怀孕是非常特殊的时期，女性需要进行特别的护理，以保证胎儿能够健康顺利的发育，怀孕期间的护理主要分为两个方面，一是孕期检查，二是孕期饮食，孕期检查的项目非常多，包括乳房检查、羊水穿刺、B超、大排畸等等，每个检查的检查时间和注意事项都有区别，而饮食方面则更要小心，生冷辛辣的食物千万不要摄入，否则会引发腹痛、宫缩，严重时到导致流产。

孕期护理有哪些项目

孕期护理要注意按时进行孕期检查，这是为了监测胎儿的发育情况和孕妇的身体情况，能够在最大程度上实现优生优育，帮助夫妻生下健康的宝宝，所以接下来就从检查项目和时间方面，为大家列举几个主要的孕检项目：

1. 怀孕12周：这时候要前往医院测血压、体重、胎心率、血常规、尿常规、HIV筛查、空腹血糖、肝功能和肾功能，因为是第一次产检，所以项目很多，这些检查结果可以帮助推测孕周；
2. 怀孕16周：除了分析上次产检的结果之外，这一时期还需要进行唐氏筛查，然后在唐氏检查前一天晚上12点后禁食物和水，次日早上空腹检查，这一期间还需要测定胎儿的发育情况；
3. 怀孕34周：怀孕16-33周之间，需要做好一些常规孕检项目，然后在怀孕34周开始，除了按照之前的习惯做好常规检查之外，还要开始做胎心监护，以便了解胎儿在子宫中的发育情况；
4. 怀孕38周：这期间除了产检项目和胎心监护外，医生还会对胎儿的胎位情况、孕妇自身的骨盆宽窄情况进行测定，以此来确定分娩方式，必要的话还需要进行宫颈检查，以降低分娩风险。

总的来说，怀孕期间总共需要接受13次孕检，其中大部分都需要做好血压、体重、腹围、胎位、胎心率、尿常规、血常规、宫底高度、产科B超检查等常规检查，在此基础上还要进行一些特殊的检查。

重要性

很多孕妇觉得每次孕检都没有检查出问题，而且各项检查的时间和注意事项又不一样，所以部分人对孕检并不重视，其实这是错误的看法，孕检作为孕期护理的重要组成部分，可以帮助孕妇排查胎儿的生长发育情况，筛查胎儿有无患有遗传疾病，能够极大的提高优生优育几率。

另外，很多先天疾病并不会表现出症状，只有通过孕检才能检查出来，这就能够降低孕产妇和胎儿的死亡率、畸形率，还能评估孕期风险，如果存在问题，就可以及时的采取应对办法予以解决。

孕期护理的饮食禁忌

孕期护理不仅包括孕检，还有包括日常生活的方方面面，尤其是饮食方面，孕妇的饮食要格外小心，很多寒性、辛辣的食物，孕妇都是不能食用的，为了避免引起不适，以下整理了孕期不能碰的一些食物：

1. 螃蟹：螃蟹虽然味道鲜美，但是它本身有活血祛瘀的功性，而且性属寒凉，对孕妇的身体很不好；
2. 甲鱼：甲鱼能够滋阴益肾，但性味咸寒，通常都有通血散瘀功效，孕妇如果食用则会有堕胎作用；
3. 马齿苋：马齿苋营养价值十分丰富，但它药性寒凉，摄入后会促进收缩，造成胎儿流产；
4. 味精：如果孕妇味精摄入过多，就会消耗体内大量的锌去消化味精，长期以往会导致缺锌，对于胎儿成长不利；
5. 薏米：薏米能够作用与孕妇的子宫平滑肌，并使其产生兴奋感，从而促进子宫收缩，有诱发流产的可能；
6. 罐头食物：罐头食物都是加工好后密封存储的，已经不新鲜了，这对孕妇健康不利，营养价值也不高；
7. 山楂：山楂这种食物会促进孕妇的子宫兴奋收缩，也就是出现宫缩情况，食用过多会直接导致孕妇流产；
8. 菠菜：菠菜含有大量草酸，这会影响锌钙的吸收，而锌钙是胎儿生长发育阶段必不可缺的营养元素，缺乏会影响胎儿生长；
9. 巧克力：孕妇吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，而且巧克力糖分含量过高，经常吃会导致身体发胖，增加分娩难度；
10. 猪肝：虽然猪肝的维生素a含量很高，但是过量食用猪肝对于胎儿的危害是很大的，甚至会引起胎儿畸形。

以上这10种食物就是孕妇不适合食用的，另外，网络上热议的孕期不能碰的18种食物，除了上述的食物还包括浓茶、土豆、荔枝、西瓜、酒精、西瓜、石榴、咸菜、咖啡。

孕期护理的注意事项

孕期护理不仅仅包括按时孕检、注意饮食，更是体现在生活的方方面面，由于承担着孕育胎儿的责任，所以孕妇们在日常生活中要格外小心，以免导致胎儿出现不适，以下就是孕期护理的主要注意事项：

1. 注意用药：孕期抵抗力下降，孕妇可能会患上一些疾病，这个时候不要胡乱用药，因为药物会随着胎盘影响到胎儿，严重时会导致胎儿畸形，应该在医生的指导下科学的服用；
2. 注意卫生：孕期也要注意个人卫生，尤其是阴道部位的卫生，因为分泌物比较多，所以要每天换内裤，并且定期用温水清洗，不要使用任何强力清洁的辅助药剂，用温水冲洗即可，同时，乳房部位的卫生也要格外注意；
3. 注意休息：怀孕会消耗很多体力，所以孕妇要注意休息，保持规律的作息时间，避免内分泌失调，这对于宝宝也是有好处的，但也不要成天躺着，要把握好休息的尺度，适当锻炼。

总之，孕期护理的注意事项就是这样，孕妇平时要多注意情绪调节，尽量保持愉快，并且多学习科学的孕期护理措施，按时孕检，如果出现任何不适症状，要立即前往医院寻求医生的帮助。