孕期少吃柿子，小心吃多了引起胃柿石。柿子是大家都很喜欢吃的水果，营养价值也很高。其中所含的果胶可以降低胆固醇和甘油三酯。对预防心血管疾病、延缓衰老有一定作用。此外，柿子还有生津止渴、润肺化痰的功效。孕妇在孕期可以适当吃一些柿子。但是孕妇可以吃柿子，但是不能吃太多。

孕妇可以吃柿子吗？

孕妇可以吃柿子，但不宜吃得太多，如果吃得太多，很容易导致胃柿子结石病，造成孕妇出现胃柿子结石，严重的会导致孕妇在怀孕期间患上胃柿子结石病。

所以孕妇不要吃太多柿子，也要注意柿子的适量，不能吃太多。因为柿子中含有单宁酸，单宁酸是一种不溶性物质，容易与胃酸发生反应，形成不溶性沉淀物和团块，也就是我们所说的消化结石。一旦形成，很容易在体内蓄积，导致孕妇出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

柿子含有中国大量的单宁成分和鞣酸，如果一个孕妇在进食过多柿子以后，而食用了企业大量的富含单宁成分和鞣酸的食物可以的话，在胃酸作用下就会逐渐形成具有不易被消化的沉淀和硬块。如果我们此时再喝牛奶的话，这些文化沉淀、硬块则更容易在人体内沉淀下来而形成系统结石。如果胃柿石进入人体肠道后会直接影响以及孕妇正常进食后营养物质吸收和消化处理功能。

孕早期吃柿子需要注意什么？

怀孕初期，如果孕妇胃酸分泌较少，此时可以吃一些酸味较少的水果，但如果胃酸分泌较多，此时吃一些水果会增加孕妈妈胃中消化酶的分泌。所以很容易形成胃柿石的情况。此外，柿子中还含有大量的鞣酸和果胶，与食物中所含的蛋白质结合，会形成不消化的沉淀物，难以排出。如果这些堆积物在胃里受阻，就容易导致腹痛、呕吐、食欲不振等症状。

Tips：

孕期柿子吃得少，吃得过多小心引起胃结石。因此，孕妇最好不要吃柿子，吃完柿子后要记得及时喝水或空腹服用一些止泻药。此外，还要注意，柿子中含有较多的果胶，而且它具有很强的吸水性，所以孕妇在进食时一定要推荐熟食。但是不要在煮熟之后很快就吃掉它，因为很多单宁酸已经形成了块状胶体，很容易堵塞胃部并引起不适。