怀孕期间，由于孕妇激素水平的变化而出现孕吐。孕吐是每个妈妈在怀孕期间都无法避免的一种“做法”。怀孕期间呕吐是由于怀孕期间恶心、呕吐、头晕、厌食，甚至食物难闻引起的。吃了，不吃就会呕吐，严重时可能会出现疲劳、精力不足、体重减轻等情况。那么可以采取哪些措施来缓解这种情况呢？

妊娠期呕吐的病因尚不清楚。它被认为与血清 HCG 和雌二醇水平升高，以及压力和焦虑有关，幽门螺杆菌感染也可能是一个因素。中医讲妊娠呕吐与身脾胃虚寒，平郁肝胃不和，妊娠后气滞，胃不和所致跌倒。

一般来说，在怀孕早期，只有恶心和食物的选择，或者早上偶尔恶心才是怀孕反应。这不是一种病理状况。一般3个月后这种情况会逐渐消失。但如果准妈妈继续频繁呕吐，甚至呕吐至无法正常进食，可能会引起水、电解质和代谢障碍，酸、碱中毒，严重者会引起贫血、黄疸、肾功能损害。同时，胎儿的发育也会因母亲的营养和代谢失调而受到严重伤害。长期缺乏微量元素和维生素可能会导致胎儿发育异常甚至停滞。

一些帮助孕吐的小贴士:

中药穴位贴敷:将中药粉碎成细粉，与生姜汁混合制成粘稠制剂，贴敷于孕妇的中脘、神阙、内关、足三里等穴位。根据药物、穴位、经络的作用，有减轻不良反应、止呕的作用，每日一次，每次3-4小时，7天为一疗程。

耳穴压豆：耳为宗脉之所聚，十二经脉皆上通于耳，全身各脏器皆连于耳。耳穴埋豆可通过直接刺激耳轮上的穴位或反应点，根据不同经脉进行传输，调理阴阳，调合脏腑，经络疏通，从而可以达到具有健脾养胃、降逆止呕功效。每贴一次，能够有效保存3-5天，每日轻按4-6次，每次我们每个相关穴位刺激1分钟。中药研究穴位贴敷及耳穴都为学生根据经济刺激影响人体需要外在穴位达到提高疗效，无创伤无痛苦是一种信息安全、功效以及快速地绿色技术治疗工作方案。

Tips：

如果孕妇出现长期妊娠呕吐，应尽快治疗，以避免妊娠剧吐进展和疾病的发生。