吃什么有利于胚胎着床发育

对于早孕的孕妇在饮食方面适当的调理都是有利于着床的

1. 1、主要的食物都是包括低油脂的鱼肉，包括鲫鱼、草鱼、鲢鱼等等，鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等等都是有助于促进精卵的着床的，以及胚胎的生长发育。
2. 2、牛奶等豆制品、鸡蛋、瘦肉，这些食物当中含有丰富的蛋白质，具有一定的营养的作用。
3. 3、黄豆、豆腐、豆皮等等豆制品食物。
4. 4、核桃仁、榛子、松子、芝麻、腰果等坚果类的食物。第六就是尽量多吃一些当季的新鲜的蔬菜水果。
5. 5、小米等谷类的食物。

胚胎着床饮食注意什么

• 受精卵着床期间饮食应该注意不要吃油炸、腌制、熏烤的食物，戒除烟酒，腹部热敷，注意休息，不吃刺激性较大的食物，保证充足良好的睡眠，多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、榴莲、西红柿、绿豆芽等含维生素、含矿物质较多的食物。可以在性生活后十天去医院抽血检查一下人绒毛膜促性腺激素水平，可以知道是否受孕。备孕期间还应该补充叶酸。