虽然说让子宫越来越干净的食物是比较多的，但是我们有的人并不需要知道自己如何合理搭配，例如黑豆黑芝麻核桃糊，还有很多别的例如燕窝花胶牛奶羹、莴苣山药母鸡汤等，多吃一些解决这些食物，可以得到很好的进行健康养生，这样也一定程度会有学生一个非常干净的子宫。

改善子宫环境的饮食:

黑豆黑芝麻核桃糊

配料: 黑芝麻、黑豆、核桃肉、红豆

做法:黑芝麻、黑豆、核桃仁、红豆新鲜干净，沥干水分，文火炒熟，磨成粉，用热水调好后即可食用。

燕窝花胶牛奶羹

配料:燕窝、明胶、纯牛奶、红枣。

做法: 将枣去芯，洗净，切成小块使用。燕窝，花胶完全发泡，花胶切成块，放入锅中炖，加入纯牛奶，备好红枣块，放入清水中炖约20分钟。

莴苣山药母鸡汤

食材:生菜、山药、老母鸡、红枣、枸杞、桂圆、料酒少许、食用盐。

做法：莴苣、山药进行去皮、切块;红枣、枸杞、桂圆洗净一个备用。老母鸡要在处理环境干净后切块，焯水，放入砂锅中，加入可以适量使用清水，大火已经煮沸，转小火，加入自己准备好的红枣、枸杞、桂圆焖煮半小时，再加入我们准备好的莴苣、山药等，继续焖煮三十分钟，加入一些适量生产调味品企业即可。

改善患者子宫环境分析可以吃什么水果？

1.桂圆:桂圆含有丰富的维生素和微量元素。龙眼很嫩，水分很足，可以改善人体血脂，促进血管通畅。因此，女性常吃桂圆有助于排出子宫内的淤血和毒素，从而保护子宫健康。

无花果: 无花果可能很贵，但它们含有苹果酸和柠檬酸，可以促进脾脏和食欲，帮助身体排出毒素，使垃圾子宫更清洁。

3.酸梅:酸梅作为一种碱性食物，可以帮助我们调节体内血液的酸碱平衡。同时在一定程度上可以帮助子宫排出淤血，改善月经不调等症状。

桃子: 桃子含有植物蛋白质，可以帮助我们的身体增加新陈代谢率，其中含有果胶和膳食纤维，可以润肠，改善皮肤弹性，帮助我们排毒，预防子宫疾病。

Tips：

这些食物不仅可以帮助你调理气血，还可以让你的子宫越来越光滑。当然，通过食疗来提高效果不是很明显。建议你多运动，有异常及时就医，让你的子宫越来越干净。