在现代社会，手机和电子产品越来越多，许多儿童患有近视，一方面与眼睛的过度使用，另一方面与家庭遗传也有一定的关系。没有证据显示近视是一种遗传性疾病，在高度近视的家庭中，有多个男女成员的儿童更有可能患近视，但是，父母不应过于担心后天性近视的原因不是遗传的。

近视产生的原因

1、后天原因

人的眼球是一个非常复杂的器官，大致可以分为外模、内膜和中膜。因为儿童的眼睛还处于发育阶段，长期用眼会造成眼睛疲劳，角膜调节功能会“失效”。孩子会近视，度数低的近视可以通过治疗恢复。孩子用眼要注意时间，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视。

2、先天因素

近视是一种隐性遗传性高度近视家族成员，多代同堂。眼屈光不正有一定的遗传倾向。据资料显示，由于多种因素的相互作用，父母双方高度近视的儿童患近视的风险也会增加。

3、营养不足

孩子在成长过程中缺乏维生素也会影响视力。比如体内缺钙使睫状肌容易罢工，缺乏维生素B会影响视力。

怎么预防

1、培养好习惯

孩子在发育的时候要培养好的习惯，看书学习要保持一个正确的姿势，每隔半小时可以进行放松一下我们眼睛或者做眼保健操来缓解眼睛疲劳。通过一些父母的培养教育孩子有良好的生活行为习惯对预防近视是很有可能帮助，孩子发展可以劳逸结合企业学习工作效率具有更高。

2、控制游戏时间

如今，电子产品在生活中是不可或缺的。手机和电脑上的游戏对孩子们有很大的诱惑力。父母可以玩上几个小时而不去注意。长期使用眼睛的父母容易近视。他们需要控制玩耍的时间，随着孩子的成长，父母也应该树立一个榜样，与孩子沟通，以控制玩耍的时间。

3、补充营养

儿童的身体发育需要充足的营养。妈妈们要尽可能丰富食物，保证充足的营养。为了保护视力，可以多吃深色蔬菜和鱼类，尤其是深海鱼，对孩子的智力发育很有帮助，可以预防近视。

Tips：

近视是当代预防近视中的一个常见问题，要培养儿童的眼睛习惯，多补充营养，多花时间带儿童去户外活动，对保护视力很有帮助。