前几天有人问：医生，听说吃西柚有利于着床是吗？

试管婴儿的谣言有很多，但是这个我真的是让我哭笑不得。

这个说法没有任何科学依据。在胚胎着床期间适量的食用西柚，可以起到补充维生素和微量元素的作用，但对胚胎着床没有明显的影响。

就此话题，我针对试管姐妹们提及最多的三种食物进行解惑，看看这些食物是否真的具备大家所认为的神奇功效。

1、吃苹果子宫内膜会变薄？

“每天一个苹果，医生远离我”。多吃苹果有增进记忆、提高免疫力等效果。如此优秀的水果，却背上了“内膜终结者”的恶名。真该为苹果同学平平反了！

内膜为什么会变薄？且不说医院与医院之间、机器与机器之间、医师与医师之间的不同形成的差错；内膜的厚度也会随着子宫形状的改动而发作改动；雌激素水平的波动也会形成内膜厚度的改变；而且由于子宫内膜蠕动波的存在，内膜的厚度也会有不同。

有如此多的原因会形成内膜的“真变薄”或“看起来变薄”，把这板子打在苹果头上实在是很冤。所以，苹果养分多，不会伤内膜，备孕大可放心吃。

2、吃西柚有利于着床？

西柚富含维C，能提高人体抵抗力，其中大量的酶和丰厚的水分以及低含量的钠，有助于燃烧体内脂肪；还含有天然叶酸、丰厚的钾，是一种完美的水果。

西柚虽完美，但如果视为药物，万万不可取。不过，西柚可能会引起体内雌激素水平的升高，患者朋友们或许便是因为这一点，会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。但是，西柚“升高雌激素”的能力和助孕运用的药物比较，其实微乎其微，并且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。

西柚性微寒，大量食用，不仅起不到效果，反而可能会影响健康。

3、榴莲大补，越吃内膜越厚？

榴莲，俗称水果之王。营养价值极高，适当食用可以滋阴壮阳、增强免疫力、强身健体、开胃促食欲、通便治便秘、预防和治疗高血压等功效。

榴莲为什么能和内膜联系起来呢？中医认为，很大一部分的女性不孕是因为体质寒凉造成，榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质，进而有利于内膜生长。

其实，榴莲并不能直接促进子宫内膜生长。子宫内膜的厚度和是否有流产经历、雌激素、孕激素、子宫内膜雌激素受体、内膜基底层供血等相关，吃榴莲并不能够影响上述因素，因此不能指望吃榴莲来长子宫内膜。子宫内膜如果偏薄并且已经影响到了正常生活的女性，建议在医生指导下，正确且对症用药进行治疗。

试管婴儿整个治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需特别进补，不要服用其他药物，如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。

取卵前

在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪等。

取卵后

在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后

试管移植后，以休息、卧床为主，使运动量减少，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物，少吃多餐，利于消化和吸收。

在做试管婴儿移植时，容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。此外在饮食上注意不要进食易过敏的食物。

同时，保持一颗平常心，健康饮食，规律作息，保持愉悦的心情，如有不适，及时到医院就诊这就是我的建议。