备孕难孕
更多月经推迟了十几天要怎么办?能通过运动来改善吗?
问题描述:我和我老公备孕三个月了,除了月经周期比较长是29-31天外,就没有其他问题了,但不知道为什么就是怀不上。去医院检查后医生说是多囊,后面又做了排卵检测,发现卵泡黄素化,注射了10000HCG,但还是没有效果。结果现在月经推迟了十几天也没有来,我想问一下,像我这种情况要怎么办?能通过运动来改善吗?
月经推迟后可以通过适当运动来进行调理,如慢跑、瑜伽等都可以促进排卵,而且也能促使月经周期恢复正常。但要注意的是,这种方法只适用压力大、紧张等因素导致的月经推迟。而对于因疾病导致的月经推迟是没有效果的。
总而言之,女性在出现月经推迟的情况后,一定要找明原因,然后再进行药物调理,千万不要擅自服用药物,以免对自己的身体造成影响,从而导致不孕。而除了用药外,大家在平时也要注重饮食上的调节,平时可以吃一些含维生素和雌激素的食物。
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