孕囊长得慢可以通过食补促进胚胎发育，可以多食蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶、鸡类、鱼类等;也可以多食富含雌激素的食物，如黄豆、银耳、黑米、大豆、芝麻，通过补充体内雌激素，有利于维持女性体内正常激素水平，从而促进孕囊发育;另外孕早期也可以喝孕妇奶粉，其营养价值高，适当食物补充营养，但不能食物辛辣刺激和生冷食物，容易引起宫缩，影响胚胎正常发育，而平时除了饮食调理外，还需要做好产检，查看胎儿发育情况。

在孕囊发育比较慢的情况下，建议饮食上要加强营养，比如可以补充维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，并且建议多吃鱼及肉、蛋，补充补血的食物，使营养均衡，有利于胚胎更好的发育，但是这种情况，在临床上一定要排除是否是由于病毒感染，造成做B超发现胚胎孕囊发育慢，建议是结合病史综合性给予分析，在医生的指导下进行调理，平时口服叶酸片，也能促进胚胎的发育。