冻囊胚移植后平躺可能更容易着床成功率更高，但其实移植后不建议一直躺着，而不管是平躺还是侧躺都是可以的，只要选择舒服的体位来躺着就好。试管移植后不能剧烈运动，但是也不能一直躺着，这样也不利于胚胎着床，还是需要适当的运动，比如多走动，只要不干重体力劳动，运动不剧烈都是可以的。

试管婴儿冻囊胚移植术后，医生都是不建议患者一直躺着不活动的，这样的话，对胚胎的着床非常不利。都是建议移植术后2-3天之内以休息为主，正常生活、起居不受影响，只要避免剧烈运动就可以。至于怎么躺也是没有要求的，怎么舒服怎么来，胚胎着床成功率其实与移植后怎么躺关系并不大，所以大家不用太纠结这个问题。

一般来说，移植后，如果整天躺在床上，连吃饭也躺着，不起来活动的话，会导致胃肠蠕动变慢，可能会出现消化不良、胀气、腹胀、便秘等症状，还会影响全身的血液循环，严重的情况还会导致血栓的发生，不利于胚胎着床。所以移植后还是需要适当在室内走走，活动活动，这样能促进盆腔和子宫的血液循环，有利于胚胎的着床。