冷冻母乳选择温水解冻和自然解冻都是可以的。现在有不少女性在生完孩子之后就会重新回到职场上，将宝宝需要的母乳冷冻保存袋装放到冰箱，如果家里孩子需要吃奶了，家人可以帮忙拿出来一袋温热解冻后再喂给宝宝。不过正确解冻母乳是非常关键的，因为如果解冻不当，很有可能导致母乳中的营养成分流失，导致宝宝发育不良。

　　正确解冻冷冻母乳的方法

　　1、温水解冻

　　如果孩子因为饥饿哭闹，但是保鲜室里面的母乳还没有解冻，家长们就可以采用温水加热的方式，先准备一个小容器，然后将热水和冷水都放进去，等到水温37度左右的时候，再将母乳放进去解冻，等到母乳差不多达到体温的温度时，就可以给孩子喝了，家长们千万不要因为着急就用开水烫或是直接加热，这样会破坏母乳里面的营养，不仅不能给孩子带来积极的影响，还有可能伤害到宝宝的健康，大家一定要注意。

　　2、自然解冻

　　自然解冻就是将冰冻的母乳从冷藏室拿出来，放在保鲜室里面，等它慢慢从冰状化成水状，是宝妈们最常用，也是比较健康的一种方法，因为没有接触过高温，所以也不用担心母乳营养流失的问题，但是这个方法比较麻烦，需要的时间也比较长，如果家长们等到宝宝饥饿的时候在使用这样的方法肯定就行不通，所以家长们想用这种方式解冻母乳的，应该算好孩子喝奶的时间，提前1-2个小时将母乳拿出来解冻。

　　据了解，冷冻母乳的正确解冻方法有2种，第一种就是自然解冻，第二种就是温水解冻。由于自然解冻的时间比较久，因此建议大家在解冻奶水的时候，可以使用温水解冻。