子宫内膜薄6mm多吃蜂王浆和坚持做瑜伽能增厚。另外使用电刺激治疗、服用相关激素药物治疗都是可以改善的。子宫内膜薄是不利于胚胎着床的，不管是自然怀孕还是试管婴儿，都应该积极调理子宫内膜的状态，通常情况下几天到一个月的时间就能够达到移植的标准了。另外由于每个人的体质差异，具体调理子宫内膜的调理办法和时间会因人而异。

　　子宫内膜过薄的调理办法

　　1. 饮食调理：子宫内膜的厚薄一般和雌激素有较大的关系，如果机体出现轻微的雌激素不足，一般建议在日常生活中适量使用一些蜂王浆、亚麻籽、谷类等食物，以使内膜厚度达到8-12mm、内膜血流丰富的状态。

　　2. 运动调理：如果机体素质不好，也可能会导致子宫内膜异常，从而导致体外受精-胚胎移植技术失败，建议日常适当增加运动，调节身体状态，例如瑜伽、普拉提、慢跑等。

　　3. 物理调理：常用电刺激治疗，通过给予局部穴位的电信号刺激，加快局部血液循环，也就能够促使内膜血流更加丰富，从而使得内膜厚度得到调理，使其达到8-12mm之间。

　　4. 药物调理：移植试管婴儿之前，对于内膜不达标即内膜偏厚或者是偏薄的患者来说，可以在医生的指导下使用结合雌激素片、调经促孕丸、枸橼酸氯米芬片等药物改善症状，该方法通常在上述方式不能缓解的情况下才使用。

　　试管婴儿移植前对于内膜达到移植标准的患者来说，就需要通过饮食、运动或者是药物等方式进行调理，以使达到移植标准移植标准即内膜厚度在8-12mm、内膜血流丰富，才能立于胚胎的着床。通常情况下，调内膜的时间是在7-28天，具体时间各有不同。