试管移植16天怀孕后可以吃大蒜和葱，但要少量。葱、蒜是生活中常见的食物，煮熟后没有明显的辛辣和刺激性，但葱、蒜毕竟属于辛辣食物，试管移植怀孕后应尽量少吃以免出现不良情况。试管移植怀孕后还应戒烟戒酒，并且定期到医院进行复查，了解胚胎的生长发育。而且试管移植怀孕后要注意好好休息，不要进行剧烈运动，起床时要注意动作要轻，怀孕早期也不要进行夫妻生活。

试管移植怀孕后饮食应该以清淡为主，放了很多葱、蒜的食物一般都是重油重辣的，尤其是大蒜孕妇应尽量少吃，但适量地吃一点还是没有问题的，具体如下：

1、适量食用：大多数孕妇在怀孕期间免疫力相对较低，可能容易感冒，适量吃大蒜和葱可以驱寒杀菌、预防感冒、提高免疫力，而葱中的叶酸含量较高，叶酸对孕妇非常重要，特别是在怀孕初期如果缺乏叶酸，很容易导致婴儿神经管畸形；

2、过度食用：葱和大蒜的味道比较刺激，尤其是大蒜，孕妇最好吃煮熟的大蒜，这样可以降低刺激性，如果吃太多大蒜会刺激胃，容易导致胃痛。