在进行试管移植前很多人都会问到如何才能提高试管婴儿的成功率，其实决定试管能够成功的因素不仅仅是医疗设备、医生技术，更多的还是个人的身体情况、前期准备工作，一个好的身体和好的心态才是试管移植成功着床的基础。试管前调理身体可以从生活习惯、饮食、运动等方面进行一般身体调理。

对于每个家庭来说做试管婴儿不是一件小事，它需要夫妻双方的共同付出与努力，尤其是试管婴儿前期调理身体的准备工作更是如此，以下是许多友善总结的移植前调理身体帮助提高着床几率的方法，如下：

1、生活习惯方面：在试管前应规律生活，均衡营养，适量运动，避免熬夜、过度劳累，同时保持舒畅的心情，避免紧张、焦虑情绪影响身体及心理状态。

2、在日常饮食上：应注意保持饮食的均衡营养，必须保证营养的均衡摄入，补充维生素、蛋白质、矿物质及微量元素。在移植前的一个月可适量摄取新鲜蔬菜、水果，同时注意早睡早起，保证充足睡眠，保持身体的健康与活力。

3、在运动方面：应在试管前做好运动锻炼，提高机体抵抗力，控制体重，偏重者应适当减重，使身体处在健康合理的标准之内，有利于激素水平的稳定。夫妻双方可以定期进行体育锻炼，从而提高卵子和精子的质量，增加试管婴儿的成功率。

4、服用药物方面：尤其是移植术前要慎重服药，适度性生活，女性还要慎重使用护肤品，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。

同时患者需要戒烟、戒酒。香烟含有有害成分，会影响女性的卵巢功能，且会影响男性精子质量及数量，饮酒会影响女性生殖系统功能，妨碍卵子的发育和成熟，还会影响男性雄性激素的分泌水平，影响精子质量。

女性要保持愉快的心情，无论是移植前还是整个试管周期中，都需要调整心态让自己树立信心，一般来说只要熬过移植后的9天-14天，那么宝宝终归会提前到来的。一个好的身体，是胚胎着床试管技术助孕成功的基础，所以在决定做试管婴儿前一定要做好自身体调理工作，将自己的身体调整在最佳状态，这样才能有利于胚胎着床，宝宝也能更快和试管妈妈见面。