产妇坐月子里不能喝牛奶主要是因为这种奶制品不易消化，通常产妇在生完孩子之后，身体十分的虚弱，肠道功能暂时还没有恢复到正常功能，若是在这个时候喝牛奶的话，可能会导致肠胃胀气的现象发生，从而引起产妇的身体出现不适，还有可能会因为胀气而导致便秘，因此产妇坐月子不要过早喝牛奶，可以选择在产后2周开始喝牛奶。

　　产妇坐月子里能不能喝牛奶

　　产妇坐月子是可以适量喝一些牛奶的，这样不仅可以帮助缓解产妇的情绪波动，还可以缓解生产后的身体不适，因为牛奶当中是含有钙、镁、钾和锌等元素的，这些对于人体的情绪有平衡和镇静作用，因此产妇在坐月子期间是完全可以喝牛奶的。

　　产妇坐月子不能喝牛奶的原因

　　产妇刚生完孩子坐月子这个期间是有许多饮食禁忌的，很多事物都不可以随便吃，而提到牛奶，大家应该都知道它里面有各种各样的矿物质，特别是钙的含量非常丰富，是非常好的营养食物，对身体有好处，可有些人说产妇坐月子不能喝牛奶，这是为什么呢，具体可看以下解析：

　　产妇坐月子不能喝牛奶是因为不易消化，要知道产妇生产之后身体非常的虚弱，肠道功能还未恢复正常，此时喝牛奶可能会使产妇的身体出现不适感，比如说胃肠胀气，还可能会因为胀气而导致便秘;

　　产妇坐月子期间是个慢慢恢复身体的过程，刚开始不仅肠道功能没完全恢复，还可能会因为雌孕激素的影响出现情绪抑郁等，这时就很容易产生便秘，若还喝牛奶，可能会导致便秘的加重;

　　一般来说，产妇最好不要太早喝牛奶，否则摄入大量的钙，就很容易出现产后便秘的情况，所以建议在喝牛奶之后，要喝大量的水。

　　TIPS：

　　其实产妇坐月子是可以喝牛奶的，只不过最好是在产后2周以后喝，同时要避免和橘子一起食用，因为橘子和牛奶同食会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收，也不能和巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。