世界上大约10%的夫妇有不孕症，而不孕的原因女性男性各占一半。对于不孕夫妇选择通过试管婴儿助孕往往成了治疗的最后方法，既然接受试管助孕，试管结局就成了备孕夫妇关注的重要问题。

那么，哪些因素会影响胚胎的质量及着床率呢？除了胚胎培养液、胚胎实验室、精卵质量等条件之外，备孕朋友的生活习惯是否也会影响呢？

过去我除了要求备孕妈妈要遵照医嘱、尽量放松之外，也会提醒她们，生殖功能是身体的一部分，有益身体健康的，在寻求怀孕的同时，若能顺便培养健康的生活习惯，也可谓一举两得。

当然我也常遇到备孕妈妈反问：某某人抽烟又喝酒，什么坏习惯都有，但是很会生，一个接一个。确实如此，毕竟会生不等于健康，健康也不等于会生，生育受许多因素影响，饮食或生活习惯仅仅只是其中一环，但如果我们已经有不孕的问题，少一个问题就多一些胜算，何况调整不良生活习惯对我们也是好处多多。

在接受试管婴儿助孕的过程中，影响试管成功率比较常见的因素和生活习惯具体如下：

1、年龄

年龄是导致不孕的主要因素之一，也是影响试管婴儿成功率的主要因素之一。我们都知道女性的月经周期是如何运作的。从女性出生的时候开始，就开始不断的失去卵子。但当她进入30岁时，她的卵巢储备就会下降，而这种情况无法阻止，只能让下降的速度稍微慢一点。

一旦女性到了30岁后，怀孕的几率降低到45%。在更高年龄后进行怀孕会导致更高流产率或胎儿畸形，导致健康状况异常。高龄女性试管婴儿成功率也会低很多。

年龄影响男人的生育能力和影响女人的生育能力一样。由于年龄的原因，精子在男性中的运动性降低。并且，即使男人让女怀孕，但可能会导致流产。孩子出生时有70%的可能性存在基因突变或受损的DNA。

2、激素

激素负责身体反应的方式。如果你的激素分泌水平得到控制，那么怀孕的过程就会变得容易多了。比如黄体酮是负责排卵的激素，这种激素水平的降低可能对排卵造成问题。这就是为什么生殖医生为那些激素水平不平衡的女性开出激素药物以提高试管婴儿成功率的原因。

男性的**激素不应高于标准值，这些激素水平越高，精子让卵子受精的几率就越低。

3、抽烟

吸烟的男性和女性患不孕症的风险很大。大家都知道吸烟破坏肺部，但并非所有男性和女性都意识到它对生育能力和试管婴儿成功率的影响。

在女性中，吸烟会导致输卵管粘连。如果没有卵子到输卵管，精子将无法使卵子受精。吸烟不仅会影响输卵管，还会改变子宫内膜，对卵巢的卵子发育有害。吸烟的女性比不吸烟的女性的试管婴儿成功率低2倍。

在男性中，它会影响精子的运动性。吸烟导致精液中健康蛋白质之间存在不平衡。吸烟产生的鱼精蛋白2比受精所需的蛋白质少得多，会因为精子太弱而不能使卵子受精。

4、不规律月经周期

不规则月经周期的女性也可能有不孕问题。月经周期不规则可能是由于肥胖或体重不足引起的。超胖或者体重不足都会严重影响生育能力。

甲状腺功能减退症也会导致不规律的月经周期，从而干扰排卵。

5、慢性疾病：饮食不良，饮酒或缺少运动会导致慢性疾病，如2型糖尿病，肥胖症和癌症。这些慢性疾病可以干扰女性的排卵，并减少精液中的精子数量。

所以在试管婴儿疗程中，除了遵医嘱进行调理外，也应该寻求一个好的生活饮食作息方式。